الاسلوب والحركة

عدد المساهمات : 19 تاريخ التسجيل : 19/01/2010

جيد.. السرعة مطلوبة في أداء كل حركة.. والقوة أثناء الهجوم

عدد المساهمات : 1 تاريخ التسجيل : 26/03/2011

جميل ارجوا المزيدjavascript:emoticonp('%D9%88%D8%B1%D8%AF')

عدد المساهمات : 19 تاريخ التسجيل : 19/01/2010

بوركت يا كابتن

والله الموضوع يستحق التميز كابتن فهلا ولا اضفى شكر اكثر من زملائى

عدد المساهمات : 3 تاريخ التسجيل : 28/09/2009

مشكورين وتسلمووووووووووووووووووووووو
السودانى..........................

تسلام الايادى

االموضوع بستحق النقدير وجميل وياريت الموضيع دات الصلة

حلو كثير جدا الطرح بس عايز موصلة فى الندريب صح يا كابتن

ولا موضوع فيهتدريب جيد وينفع فى المواقف الصعبة وعلى فكرة اعجبنى توقيع كابتن

اليوم نبدأ بأساليب الحركة :

طريقة اسلوب لغاية القتال التقدم عند رجوع الخصم والرجوع عند تقدم الخصم والهجوم عند الدفاع والدفاع عند الهجوم والحمايه ثم التوجيه اقصى غايه عند الضروف القتاليه تفعل عكس مايفعله خصمك لتروض حركاته ثم تبدئ بالمراوغة أي تكون على نمط الحيوانات وقتالها تجمع اسلوب القرد عند الرجوع واسلوب النمر عند الهجوم والدب عند الحمايه والانسان عند التوجيه وتعتمد على احساس الفطره الانساني وعلى نمط الرياضات تجمع الملاكمة عند الحماية والمصارعة عند الاشتباك ة و تشتيت انتباه الخصم كليا بخلط الابتسامة والمتعة واداء الفن القتالي والتمرس على الخصم .
تصاميم وتطابيق حركات قتاليه وادائها :
1/ تبدي لنظر عين الخصم وضرب رجلك لرجل الخصم بسرعه وقوة.
2/ ضرب الرجل برجل الخصم والرجل الثانية برجل الخصم الثانية.
3/ ضرب يد الخصم اليمنى ثم اليسرى باليد الاخرى ثم بالصدر للخصم.
4/ وضع استعداد وتمويه كضرب براس الخصم والحقيقه ببطنه .
5/ ضرب رأس الخصم باليد ثم صدر الخصم.
6/ ضرب ساق ثم فخذ ثم راس الخصم بالرجل.
7/ الإستعداد بالرجل لاتجاه بطن الخصم ثم دوران وضربه برجل.
8/ لمس صدر الخصم ودفعه ثم الرجوع ثم الركل بالصدر.
9/ ركل جسم-- الخصم-- رجل-- فخذ-- بطن-- صدر-- راس.
10/ ضربة اماميه ثم دوران وركله بالرجل.

» الاسلوب الشمالى بالصور المتحركه